ЮАР: Кейптаунский марафон

  • Возраст
    18+
  • Группа
    10 человек
  • Дата
    15–23 октября 2025
  • Сложность
    Уровень сложности Средний

    Переход дня: до 15 км
    Вес рюкзака: до 22 кг
    Набор высоты: до 1300 м

Sanlam Cape Town — крупнейший городской марафон Африки с уникальным видовым маршрутом. Преодолеть дистанцию у подножия Столовой горы и вдоль Атлантического побережья приезжают элитные спортсмены высочайшего уровня и десятки тысяч любителей. Едем в ЮАР, чтобы стать частью этого грандиозного праздника бега! Трейл и асфальт, драйв и релакс, горы и океан — в этой истории будет всё, чем удивляет Южная Африка.
На Кейптаунском марафоне можно бежать классическую шоссейную дистанцию, ультратрейл с набором высоты 2200 метров или поучаствовать в массовом старте на 10 или пять километров. Независимо от того, как вы бежите Sanlam Cape Town, история станет запоминающимся беговым приключением с магическими видами города, набережной Атлантического океана и окрестностей Столовой горы. Пожалуй, это самый красивый забег из числа кандидатов на включение в коллекцию Abbott World Marathon Majors — самых значимых городских марафонов мира.
В этой истории нас ждут совместные тренировки и живописная дистанция в компании увлеченных любителей бега и природных красот. После марафона отправимся исследовать мыс Доброй Надежды, увидим морских котиков и африканских пингвинов, выберемся в океан понаблюдать за китами. Каждый день будем начинать с легкого восстановительного бега, растяжки или зарядки. А в финале истории нас ждет мини-путешествие по винному треугольнику ЮАР — с экскурсиями на винодельни, дегустациями и пробежкой среди виноградников.

Программа

1 день — 15 октября

Прилетаем в Кейптаун. Заселяемся в гостиницу, отдыхаем после долгого перелета и акклиматизируемся. Познакомимся друг с другом за ужином.

Ночуем в отеле в Кейптауне

2 день — 16 октября

Утренняя совместная зарядка. Завтрак. Сегодня будем исследовать столицу ЮАР. Кейптаун — визитная карточка Южной Африки. Это огромный портовый город у подножия Столовой горы на берегу Атлантики. А еще место, где смешались традиции европейцев, индонезийцев, малайцев и коренных африканцев.

Особую атмосферу исторических районов и колоритной южноафриканской культуры можно почувствовать и сегодня — достаточно прогуляться по центральным улицам и району Бо-Каап, куда мы сегодня отправимся после Столовой горы. Вечером устроим совместную пробежку по набережной.

Ночуем в отеле в Кейптауне

3 день — 17 октября

Утренняя совместная зарядка. Завтрак. Сегодня получаем свои стартовые номера. Будет свободное время на экспо, чтобы насладиться атмосферой подготовки к забегу, а также в своем темпе погулять по главным торговым и развлекательным точкам Кейптауна на набережной Виктории и Альфреда.

Это колоритное место, где сухие доки, причалы и пакгаузы не так давно были преобразованы в рестораны, площадки и террасы. Здесь можно почувствовать колорит городской жизни ЮАР. Вечером запланирована совместная пробежка по набережной для участников марафона.

Ночуем в отеле в Кейптауне

4 день — 18 октября

День забегов. Сегодня запланированы «гладкие» старты на пять и 10 километров, а также трейлы на 11 и 23 километра. Посетим традиционную паста-пати перед основным забегом, где можно познакомиться с участниками марафона.

Ночуем в отеле в Кейптауне

5 день — 19 октября

День основного забега на 42,2 километра. Трасса марафона проходит через знаковые места Кейптауна — одной из важнейших африканских столиц. Сегодня она будет перекрыта для нас. Участники старта полюбуются исторической архитектурой центра города, видами на Столовую гору и набережной Атлантического океана.

Кейптаунский марафон — самый популярный на континенте и одно из главных спортивных событий мира. Свой уровень здесь покажут сильнейшие атлеты, пробегающие марафонскую дистанцию всего за пару часов. А рядовые участники смогут оценить красоту трека и мастерство организаторов, готовых к массовому забегу на 20 000 человек.

Ночуем в отеле в Кейптауне

6 день — 20 октября

Зарядка и тренировка по стретчингу. Завтрак. Сегодня посвятим день легендарному мысу Доброй Надежды — символу эпохи Великих географических открытий. Оказавшись в ЮАР, стоит взглянуть на океан с его 250-метровой высоты. Когда-то он назывался мысом Бурь и был одним из самых серьезных испытаний на пути кораблей, пытавшихся обогнуть африканский континент.

Кроме этого, в программе — южноафриканские морские котики, африканские страусы и пингвины. Вечером переедем в главное место наблюдения за китами в ЮАР.

Ночуем в отеле в Херманусе

7 день — 21 октября

Восстановительная беговая тренировка. Завтрак и экскурсия к китам! Город Херманус расположен недалеко от места слияния Индийского и Атлантического океанов на мысе Игольном — самой южной точки Африки. Эти места известны красивыми бухтами, куда приплывают киты. Сегодня смотрим на морских обитателей.

Марафон в Кейптауне — когда после забега ты можешь отметить это событие с новыми знакомыми на винодельне! Вечером переезжаем в знаменитый винный треугольник ЮАР.

Ночуем в отеле на винодельне в Стелленбоше

8 день — 22 октября

Утренняя пробежка среди виноградников. Вкусный день! Будем ездить между красивыми винодельнями и дегустировать вино. Вечером возвращаемся в столицу.

Ночуем в отеле в Кейптауне

9 день — 23 октября

Возвращаемся домой. Каждый планирует вылет в удобное для себя время.

Проводники

Миша Бугаенко

Идейный вдохновитель «Силы территории». А теперь уже «Сила территории» вдохновляет меня. Никогда бы не подумал, что из мечты сходить в поход получится такой потрясающий проект.

Гриша Глебов

Бегал трейл на Эльбрусе и поднимался на него, финишировал в Берлинском и многих других марафонах в России и мире. С удовольствием покажу, как путешествия можно совмещать с активным спортом и бегом в частности.

2 500 $

В стоимость путешествия входит:
  • Все трансферы на маршруте
  • Сопровождение проводника из России
  • Сопровождение тренера по бегу и тренировки
  • Проживание и завтраки в гостиницах (размещение двухместное)
  • Входные билеты в национальные парки
  • Китовое сафари
  • Дегустации
В стоимость не входит:
  • Авиабилеты в Кейптаун и обратно
  • Регистрация на марафоне
  • Медицинская страховка
  • Обеды и ужины в ресторанах
  • Личные расходы

Поехали! Чтобы оставить заявку, авторизуйся
в личном кабинете или заполни форму ниже

Выбери дату
Путешественник №1

У меня есть промокод

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с политикой конфиденциальности

Хочу получать email-рассылку Силы
территории два раза в месяц

Ура, заявка принята!
Скоро наш менеджер напишет на почту, которую указали