Программа

• 15 октября 1 день

  Прилетаем в Кейптаун. Заселяемся в гостиницу, отдыхаем после долгого перелета и акклиматизируемся. Познакомимся друг с другом за ужином.
  
  Ночуем в отеле в Кейптауне

• 16 октября 2 день

  Утренняя совместная зарядка. Завтрак. Сегодня будем исследовать столицу ЮАР. Кейптаун — визитная карточка Южной Африки. Это огромный портовый город у подножия Столовой горы на берегу Атлантики. А еще место, где смешались традиции европейцев, индонезийцев, малайцев и коренных африканцев.
  
  Особую атмосферу исторических районов и колоритной южноафриканской культуры можно почувствовать и сегодня — достаточно прогуляться по центральным улицам и району Бо-Каап, куда мы сегодня отправимся после Столовой горы. Вечером устроим совместную пробежку по набережной.
  
  Ночуем в отеле в Кейптауне

• 17 октября 3 день

  Утренняя совместная зарядка. Завтрак. Сегодня получаем свои стартовые номера. Будет свободное время на экспо, чтобы насладиться атмосферой подготовки к забегу, а также в своем темпе погулять по главным торговым и развлекательным точкам Кейптауна на набережной Виктории и Альфреда.
  
  Это колоритное место, где сухие доки, причалы и пакгаузы не так давно были преобразованы в рестораны, площадки и террасы. Здесь можно почувствовать колорит городской жизни ЮАР. Вечером запланирована совместная пробежка по набережной для участников марафона.
  
  Ночуем в отеле в Кейптауне

• 18 октября 4 день

  День забегов. Сегодня запланированы «гладкие» старты на пять и 10 километров, а также трейлы на 11 и 23 километра. Посетим традиционную паста-пати перед основным забегом, где можно познакомиться с участниками марафона.
  
  Ночуем в отеле в Кейптауне

• 19 октября 5 день

  День основного забега на 42,2 километра. Трасса марафона проходит через знаковые места Кейптауна — одной из важнейших африканских столиц. Сегодня она будет перекрыта для нас. Участники старта полюбуются исторической архитектурой центра города, видами на Столовую гору и набережной Атлантического океана.
  
  Кейптаунский марафон — самый популярный на континенте и одно из главных спортивных событий мира. Свой уровень здесь покажут сильнейшие атлеты, пробегающие марафонскую дистанцию всего за пару часов. А рядовые участники смогут оценить красоту трека и мастерство организаторов, готовых к массовому забегу на 20 000 человек.
  
  Ночуем в отеле в Кейптауне

• 20 октября 6 день

  Зарядка и тренировка по стретчингу. Завтрак. Сегодня посвятим день легендарному мысу Доброй Надежды — символу эпохи Великих географических открытий. Оказавшись в ЮАР, стоит взглянуть на океан с его 250-метровой высоты. Когда-то он назывался мысом Бурь и был одним из самых серьезных испытаний на пути кораблей, пытавшихся обогнуть африканский континент.
  
  Кроме этого, в программе — южноафриканские морские котики, африканские страусы и пингвины. Вечером переедем в главное место наблюдения за китами в ЮАР.
  
  Ночуем в отеле в Херманусе

• 21 октября 7 день

  Восстановительная беговая тренировка. Завтрак и экскурсия к китам! Город Херманус расположен недалеко от места слияния Индийского и Атлантического океанов на мысе Игольном — самой южной точки Африки. Эти места известны красивыми бухтами, куда приплывают киты. Сегодня смотрим на морских обитателей.
  
  Марафон в Кейптауне — когда после забега ты можешь отметить это событие с новыми знакомыми на винодельне! Вечером переезжаем в знаменитый винный треугольник ЮАР.
  
  Ночуем в отеле на винодельне в Стелленбоше

• 22 октября 8 день

  Утренняя пробежка среди виноградников. Вкусный день! Будем ездить между красивыми винодельнями и дегустировать вино. Вечером возвращаемся в столицу.
  
  Ночуем в отеле в Кейптауне

• 23 октября 9 день

  Возвращаемся домой. Каждый планирует вылет в удобное для себя время.