Самая важная часть экипировки в туризме — это обувь. Никакая другая часть походного гардероба не влияет так сильно на расстояние, которое вы способны пройти. Более того, разные походы могут требовать разные типы обуви. Поэтому прежде чем ехать за обновками, уделите несколько минут этому тексту, чтобы подобрать действительно подходящую пару.

Каждый поход — это уникальное приключение, которое остаётся с вами на всю жизнь: в вашей памяти и ваших историях. Чтобы этот опыт был максимально позитивным, к каждой подобной поездке стоит готовиться заранее.

Какая походная обувь бывает? 

Видели бы вы глаза гидов, когда перед походом по горному бездорожью Кавказа приезжают люди в чём-то наподобие сандалий и говорят, что это их походная обувь. Проблема в том, что новички в туризме не представляют, с чем им придётся столкнуться, а в горах ногам потребуется защита. Ни кеды, ни сандалии, ни даже кроссовки не обеспечат необходимую безопасность в горах. Давайте разбираться, что и для чего.

Альпинистские ботинки

В наших историях они, скорее всего, не понадобятся, разве что для восхождения на Килиманджаро, да и то необязательно.

Альпинистские ботинки очень тяжёлые, около 2 кг за пару, к тому же их сложно разнашивать. Пройти в них 15 км за день без подготовки крайне сложно. Главное, случайно не купить их для горного похода. Если не планируете регулярно ходить в альпинистских кошках, они избыточны и неудобны.

Тяжёлые трекинговые ботинки

Подходят для большинства пеших восхождений на пики, для горных походов и для длительного перемещения по бездорожью. Обычно используются гидами и туристами, которые много времени проводят на природе, так как они долговечные, надёжные и неприхотливые.

Почти во всех моделях приличного уровня в подкладке спрятана мембрана Gore-Tex, а подошва — из резины Vibram, о чем говорит жёлтый шестигранник на ней. 

Это довольно тяжёлые ботинки, около 1,6 кг за пару. В них достаточно комфортно идти по любой поверхности, в том числе по острым камням. Они уверенно держат на грязи, травянистых склонах, снегу и всему, что попадается под ноги в походе. Прочная кожа не боится проколов и сыпухи на спусках. Но при длительных переходах из-за тяжести и жёсткости подошвы ноги в них устают быстрее. Также летом на солнце в них жарко, разнашивать сложно и сохнут они долго, если всё-таки промокнуть. 

Рекомендуем, если вы категорично решили связать себя с горными походами и самыми безлюдными территориями России. Либо у вас всегда тяжёлый рюкзак и богатырский вес. В остальных случаях можно взять ботинки полегче.

Универсальные трекинговые ботинки

Те самые ботинки, которые чаще всего мелькают в списках снаряжения для походов «Силы Территории». Они могут быть как синтетические, так и кожаные.

Характерные особенности:

• голенище выше щиколотки,
• резиновая защита мыска,
• умеренно твёрдая подошва,
• усиливающие вставки,
• металлическую фурнитура.

Они хороши тем, что поддерживают голеностоп и не дают подвернуть ногу, защищают стопы от ударов и катящихся камней. Весят около 1,2 кг за пару в 42 размере. Для комфортного передвижения по мелким бродам и во время дождя рекомендуется, чтобы в выбранной модели были мембрана Gore-Tex и подошва Vibram. Это — знак качества, не вдаваясь в подробности. 

Если вы не уверены, что будете регулярно ходить в горные походы, цените комфорт, ищите компромисс между удобством, стоимостью и долговечностью, то этот тип обуви подойдёт. Изнашиваются они немного быстрее, чем ботинки для тяжёлого трекинга, но в большей степени это зависит от заботы об обуви, аккуратности и сложности маршрутов.

Хайкинговые ботинки

Популярные модели в последнее время. В основном из-за визуального сходства с классическими трекинговыми ботинками, а главное — маленького веса. Чаще всего встречаются в синтетическом исполнении, но есть и на основе кожи или нубука.

Характерные особенности:

• вес до 1 кг за пару в 42 размере,
• мягкая подошва, близкая к кроссовкам.

Придумана такая обувь для хождения от машины в горные районы Альп без ночёвки. То есть без рюкзака или с минимальным весом за плечами до 5–8 кг. В таких ботинках часто бывает, что мембрана Gore-Tex закрывает ботинок не целиком, а только зону стопы без язычка. Сделано это для того, чтобы ноги «дышали», но при этом можно было переходить лужи и ручьи. 

Хайкинговые ботинки — хороший выбор, если вы не планируете участвовать в тяжёлых походах, где нужно нести на себе палатку, спальник, еду и прочий груз. Они поддерживают связки голеностопа, обеспечивают неплохую защиту от сучьев и камней, могут пережить кратковременные дожди и неглубокие лужи, их почти не нужно разнашивать. Но изнашиваются они заметно быстрее классических трекинговых ботинок. Если вам не требуется дополнительная защита ног и тяжёлый рюкзак нести не придётся, целесообразнее выбрать трекинговые кроссовки.

Трекинговые кроссовки

Отличаются от обычных кроссовок тем, что у них специальная подошва, которая немного жёстче и лучше удерживает на мягком грунте. Идеальный вариант для лёгких летних походов. Великолепно амортизируют, защищают мысок и едва ли ощущаются на ногах. Часто бывают похожие модели с мембраной Gore-Tex и без. Идеальное сочетание в дождливую погоду — мембранные носки и кроссовки без мембраны. Обувь гораздо быстрее сохнет, а мембранные носки лучше защищают от луж и капель. В жарких странах преимущество будет у обуви без мембраны, так как она значительно лучше дышит. 

Для горных походов такая обувь категорически не подходит. Только для туристических маршрутов, где подразумеваются короткие прогулки по широким тропам и грунтовым дорогам. Они никак не защищают связки голеностопа, а в каменистых районах вероятность травмировать щиколотки высокая. Поэтому пусть вас не вводит в заблуждение характеристика «трекинговые», потому что это именно кроссовки.

Сапоги

В некоторых походах, например, зимой или в сплавах, в качестве запасной обуви часто упоминаются сапоги. Они бывают либо из резины, либо из этиленвинилацетата (ЭВА). 

Модели из резины тяжёлые, но довольно прочные. Их выбирают для хождения по тундре и подобным районам, где по-другому сохранить ноги сухими невозможно. В остальных случаях проще взять сапоги из ЭВА: лёгкие, непромокаемые, изолируют от холодной почвы. Но ходить в них стоит аккуратно — легко поскользнуться или проткнуть веткой. Зимние модели выпускают с утеплённым съёмным вкладышем. Дополнительные преимущества: просты в производстве и стоят недорого в сравнении с хорошей трекинговой обувью.

Кроксы

Лёгкие шлёпки, которые ничего не боятся, но в них далеко не уйдёшь. Их советуют почти во всех походах по нескольким причинам:

• Можно ходить на стоянках, когда сохнет основная обувь.
• Дают ногам отдохнуть после тяжёлых ботинок.
• Защищают мысок, что актуально при хождении по траве и мелкой россыпи камней.
• Лёгкие и не впитывают воду.
• Используются и как шлёпки, и как сандали.
• Можно украшать джибитсами, специальными дизайнерскими значками.

Так или иначе почти в любом походе хорошо бы иметь запасную обувь, поэтому кроксы — наиболее практичный вариант под эту задачу.

Процесс примерки обуви

Чем сложнее поход, тем ответственнее стоит подойти к процессу примерки. Для покупки подходящих трекинговых ботинок может потребоваться 2–3 часа. Причём подбор по интернету в таком важном деле, без последующего посещения магазина, — плохая идея. Стоит заранее убедиться, что в выбранном магазине есть размеры на вашу ногу и возможность примерки.

Определите свой размер ноги

Можно подобрать несколько моделей, посмотреть их размерную сетку и уточнить, какой длины в миллиметрах ваша стопа. Важно, чтобы выбранная обувь была на 1–2,5 см больше по стельке, чем длина стопы. На спусках нога смещается в ботинке, и если он впритык, то вся нагрузка ложится на пальцы. При длительном спуске это может привести к травмам ногтей и пальцев. Если ботинки или кроссовки имеют запас по длине, то нагрузка распределяется по стопе, а спуск проходит намного комфортнее.

Возьмите с собой специальные носки и стельки

Если у вас есть специальные носки и стельки, лучше взять их с собой в магазин. Если нет, то мерить ботинки необходимо на специальный трекинговый носок — он плотнее обычного. В походе придётся использовать именно такие носки, чтобы они отводили влагу и берегли ноги. Хорошая стелька улучшает комфорт посадки ботинка и снижает нагрузку на суставы ног, включая колени. В именитых магазинах обычно можно подобрать и то, и другое.

Приходите в магазин вечером

За день немного отекают и это состояние ближе к походным условиям. Даже если вам подошла первая пара обуви, лучше сравнить её с другой моделью: походить, поспускаться по горке в магазине, если она есть. Каждый раз плотно шнуруйте ботинки, не передавливая кровоток. Обувь должна быть удобной в любом положении, а пятка не должна ездить.

Проверьте длину стельки ботинка

Чем жёстче ботинок, тем больше должен быть запас по длине. Попробуйте примерить ботинок на полразмера больше. Если вы не чувствуете разницы, всегда берите больший размер. Не привязывайтесь к цифрам, так как у каждого бренда своя размерная сетка.

В итоге ботинок должен сидеть плотно, не болтаться, но в нём обязательно должен быть запас по длине. Некоторые туристы специально берут в магазине рюкзак с грузом и часами ходят в выбранной модели в поисках остального снаряжения. Так они хотят убедиться, что ботинки подходят идеально. 

Поздравляем, теперь вы можете самостоятельно выбрать подходящую обувь в поход! Не забудьте перед поездкой разносить купленную пару, чтобы не натирать мозоли в путешествии. Имейте в виду: кожаные модели разнашиваются дольше, процесс может затянуться на 20 и более часов ходьбы.

А мы будем рады видеть, что ваши ноги находятся в безопасности!